邵陽新聞網(wǎng)7月28日訊（通訊員 曾海燕）近日，剛退休的龍大叔感覺雙眼很脹，一開始沒在意，一個(gè)多月來逐漸加重，干澀并有異物感。龍大叔到醫(yī)院看門診，醫(yī)生開了兩瓶滴眼液，用了幾天沒有效果，癥狀越來越嚴(yán)重，找到新寧縣人民醫(yī)院五官科主任李荀麗主任醫(yī)師。

李主任在裂隙燈下檢查發(fā)現(xiàn)，龍大叔的兩只眼睛里都長了“結(jié)石”，考慮是用眼過度引起的。龍大叔回憶近兩年來經(jīng)常刷手機(jī)視頻，有時(shí)會(huì)連續(xù)看兩三個(gè)小時(shí)。李主任一共剔掉6顆眼結(jié)石，并叮囑龍大叔注意用眼休息，少使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。當(dāng)天龍大叔就感覺異物感明顯緩解，幾天后癥狀消失。

眼科專家溫馨提醒：眼結(jié)石是眼瞼結(jié)膜下長出小沙粒一樣的黃白色堅(jiān)硬小顆粒，很常見，一般為眼部炎癥導(dǎo)致。如果眼結(jié)石僅僅是體檢檢查出，眼部沒有不適，定期觀察即可，不需要特殊處理。一旦它們開始“冒”頭，突出至眼結(jié)膜表面，會(huì)產(chǎn)生異物感、刺痛感，要及時(shí)到眼科就診處理，避免磨損角膜或球結(jié)膜，誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

眼結(jié)石在醫(yī)學(xué)上稱“結(jié)膜結(jié)石”，是脫落的結(jié)膜細(xì)胞及分泌物長期堆積形成的黃白色碎米狀“小顆?！?，就像水管堆積的水垢一樣，并非真正的石頭。

哪些人容易中招？

01干眼癥、沙眼、慢性結(jié)膜炎等患者

慢性炎癥刺激容易引起結(jié)膜細(xì)胞脫落，從而促進(jìn)結(jié)石的形成。

02長期用眼過度

長期用眼過度、熬夜，會(huì)使眼睛過度疲勞，久而久之，可能會(huì)引發(fā)炎癥，促成眼結(jié)石。

03用眼不衛(wèi)生（如用手揉眼）

用手揉眼時(shí)，會(huì)將外界的細(xì)菌、灰塵等污染物帶入眼中。

04愛化眼妝、戴隱形眼鏡人群

化眼妝時(shí)，眼影、睫毛膏的顆粒物易落入眼中刺激結(jié)膜組織，從而引發(fā)炎癥；佩戴隱形眼鏡時(shí)，若未做好衛(wèi)生清潔，也容易誘發(fā)炎癥，從而增加患眼結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

05長期居住在粉塵環(huán)境者

呵護(hù)眼睛  從今天做起

01養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣

避免長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，少熬夜，保證充足睡眠，避免煙酒過度。

02注意眼部衛(wèi)生

眼睛癢或有異物感時(shí)，不要隨意揉眼，以防細(xì)菌感染。

03減少眼部濃妝

應(yīng)盡量減少眼部濃妝，以降低對(duì)眼睛的刺激和潛在風(fēng)險(xiǎn)。喜歡化妝的人群睡覺前眼部要卸妝徹底。

04正確佩戴隱形眼鏡

佩戴前咨詢醫(yī)生，確保適合佩戴；定期消毒和保養(yǎng)鏡片；定期檢查眼睛，如有不適立即停止佩戴。

05遠(yuǎn)離刺激源

避免接觸風(fēng)沙、灰塵、煙霧、強(qiáng)光及有害氣體，以減少對(duì)眼睛的刺激。